NYMA Outdoor Gym - Heavy Shit HIIT

Heavy Shit HIIT

De Heavy Shit HIIT is een circuit training waarin je echt de grenzen van je kunnen opzoekt.

In dit circuit krijg je heftige oefeningen voor je kiezen zoals bijvoorbeeld bandje flip, bandje rammen, farmers carry, battle rope, sandbag sprint, pull ups, dips, sled push & pull, kettlebell swings en nog meer van die toestanden.

NYMA OUTDOOR GYM - HEAVY SHIT HIIT

Kort en Heftig

Ervaar de vrijheid van Extreme Circuit Strenght & Conditioning Training in de frisse buitenlucht terwijl je wordt aangejaagd door een lekker stukje muziek 😉

Kruistocht rond de Vasim

Om het even helemaal af te maken, kun je na dit loodzware circuit ook nog even rond de Vasim sjouwen. Maar dan wel met 25 kilo achter je aan slepend met meestal nog een extra teambuilding opdracht.

Obstacle Run

Afhankelijk van of we binnenkort een Obstacle Run in de planning hebben, is de HEAVY SHIT HIIT een Obstacle Run training.

  • algehele kracht en conditie
  • pull en push kracht
  • grip kracht
  • loop conditie
  • karakter en doorzettingsvermogen

Dit is wat je nodig nodig hebt ter voorbereiding op een Obstacle Run.

Reken maar dat al deze elementen in de training terug komen. Verder bouw je ook een ijzersterke weerstand op in alle weersomstandigheden.

Ben jij klaar voor de meest intense HIIT van Nijmegen?

Social Share

Let’s Connect

We Support