PT-ZELFSTANDIG

In het PT-ZELFSTANDIG traject train je zelfstandig in de OPEN GYM uren en stuur ik je aan als je Personal Trainer. Zo heb je niet alleen personal training, maar leer jij daarnaast je eigen personal trainer worden.

We stellen samen een doel voor over 6 maanden. We kiezen samen de strategie, de trainingsmethode, de oefeningen, de variabelen en we gaan aan de slag. Je noteert elke training zelf al je oefeningen in je training-logboek. Ik blijf je helpen en coachen bij de oefeningen en stuur bij waar nodig. Elke 2 weken plannen we een 1 op 1 coaching gesprek van ongeveer 10 minuten om de vooruitgang te bespreken en eventueel aanpassingen in de training door te voeren.

Aan het eind van dit 6 maanden traject bezit je voldoende kennis waarmee je volledig zelfstandig de meest effectieve training voor jezelf kunt samen te stellen. Je bent dan je eigen Personal Trainer.

Je eigen personal trainer worden tijdens training

De kosten van het PT-ZELFSTANDIG traject zijn € 50,- per maand voor een periode van 6 maanden.

Deze kosten zijn exclusief de basis abonnement kosten die je hier kunt vinden.