NYMA OUTDOOR GYM
Buiten is Beter!
NYMA Outdoor Gym is dé sportschool van Nijmegen in de gezonde buitenlucht.
Aan de oostzijde van de Vasim op het NYMA terrein onder de grote bogen van brug ‘De Oversteek’ trainen we altijd lekker buiten. Zomer én winter. Want hier trainen we ‘met de seizoenen mee’.
Buiten trainen is gezonder, je ontwikkelt een betere weerstand én een sterker karakter!
En als het regent, geen probleem. Onder de brug staan we altijd droog!
Ervaar de Vrijheid van dé Buiten-Sportschool van Nijmegen
NYMA Outdoor Gym is ingericht en uitgerust voor de trainingsvormen Free Weight – Strong&Fit – Heavy Shit HIIT – Kettlebell Steel Mace – Olympisch Gewichtheffen – Strongman – Steel Mace Yoga – Bodyweight Mobility én Military Bootcamp.
Alle Trainingsvormen in één Gym
Of je nu beginnend of ervaren sporter bent, 17 of 70 jaar bent, man of vrouw, groot of klein, dik of dun… krachttraining is werkelijk voor iedereen. Wat je doel ook is. Spiermassa opbouwen, vet verbranden, gewrichten sterker trainen, sterker en gezonder lichaam opbouwen. Het begint allemaal bij Kracht en Mobiliteit training.
Zelfstandig Krachttraining, Strongman of Strong&Fit met je buddy of een Heavy Shit HIIT in een groep. Investeer in jezelf met de techniek van Kettlebel Steel Mace.
Of wellicht zoek je Personal Training of PT-Zelfstandig, een tussenvorm waarin je zelfstandig traint in de Open Gym uren maar waarin je wel extra aandacht hebt van je Personal Trainer.
NYMA Outdoor Gym heeft een zeer persoonlijk karakter en benadering. Jij bent uniek, je lichaam is uniek, dus je wordt ook uniek behandeld. Zelfs in de groepstrainingen kun je op je eigen manier trainen. De beste manier voor jou, zoals jij bent en zoals jij wilt.
Ben je niet op je gemak bij een reguliere sportschool, fitness centrum of crossfit box? Wil je lekker buiten trainen? Of wil je eens weten hoe het buiten sporten ook anders kan behalve bootcampen in het park?
Kom dan gewoon eens kennismaken. Koffie en thee staan altijd klaar. 🙂
Hoodie Protocol!
Tips voor de herfst én winter
- Schoenen: GEEN slappe hap hardloop schoenen maar stevige waterdichte wandel schoenen zijn wat mij betreft de beste optie. Zoals deze bijvoorbeeld.
- Sokken: lange sokken voorkomt koude enkels en benen.
- Als het koud iis dan liever 2 dunne broeken over elkaar heen dan 1 dikke. Dan kun je altijd de bovenste broek snel uit doen na je warm-up.
- Neem een extra shirt mee zodat je met een droog shirt naar huis kan.
- En natuurlijk; onze hoodie!! En als het echt koud is dan dubbele hoodie! Je raad het al, kan de bovenste altijd nog uit.
- Oja… en grip-handschoenen (vraag je trainer)
Let’s Connect
